Positive
Vibration

Lerne Sie die positiven Einflüsse auf Ihr Muskelsystem kennen und vereinbaren Sie ihr individuelles Probetraining.

PUSH YOUR MUSCLE
Bild ist nicht verfügbar
Bild ist nicht verfügbar

Doch wie schafft man es in einem Alltag, der geprägt ist von vollen Terminkalendern, sich auch noch Zeit für Bewegung zu nehmen? Eine neue Trainingsform macht´s möglich.

Maik Sauer & Anja Krenek

Bei konventionellem Training werden die Muskeln über elektrische Signale vom Gehirn gesteuert, um eine Kontraktion und somit eine Bewegung auszulösen. Beim EMS Training aktivieren elektrische Impulse von außen die Muskulatur. Dem Muskel ist es gleichgültig, ob elektrische Reize vom Gehirn oder von Elektroden ausgesendet werden: Er reagiert mit Kontraktion!

Alle Muskelgruppen, sogar die tiefliegenden Muskeln, können über das Elektrodensystem aktiviert werden. Das Training ist für alle Alters- und Leistungsgruppen geeignet, sehr intensiv und aus diesem Grund entsprechend kurz (10-20 Min.).

Erfahren Sie mehr und vereinbaren Sie ihr individuelles Probetraining unter der Telefonnr. 03933 / 4699144!

Hier wer­den pas­sive Bewe­gungsübun­gen durch den Ther­a­peuten im phys­i­ol­o­gis­chen Bewe­gungsra­dius ohne Muskelkraft durchge­führt. Die Übun­gen dienen unter anderem dem Erhalt oder der Verbesserung bzw. Wieder­her­stel­lung der Gelenkbe­weglichkeit, die Flex­i­bil­ität von Bän­dern, Sehnen und Muskeln. Außer­dem dient es zur Verbesserung der Pro­duk­tion von Gelenkschmiere und der Steigerung des Blut– und Lym­ph­flusses.

Das EMS-Training
Passiv
Bewegung ist Leben
Bild ist nicht verfügbar
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available

EMS Training?

Was ist

EMS verstärkt ...

Ziele & Ergebnisse

Ziele &
Ergebnisse

die Muskelkontraktion zusätzlich zur natürli-
chen Anspannung und lässt über 90% der
Muskelfasern synchron arbeiten, was
letztendlich den entscheidenden Erfolg
ausmacht. Der zweite entscheidende Erfolgs-
faktor ist die gleichzeitige Aktivierung aller
großen Muskelgruppen, der tiefliegenden
Muskelfasern und die Bereiche, die der
Mensch willentlich sehr schwer trainieren
kann. So können in kürzester Zeit sehr viele
Muskelfasern effektiv und nachhaltig trainiert
werden.

die Muskelkontraktion zusätzlich zur natürli-
chen Anspannung und lässt über 90% der
Muskelfasern synchron arbeiten, was
letztendlich den entscheidenden Erfolg
ausmacht. Der zweite entscheidende Erfolgs-
faktor ist die gleichzeitige Aktivierung aller
großen Muskelgruppen, der tiefliegenden
Muskelfasern und die Bereiche, die der Mensch
willentlich sehr schwer trainieren kann.
So können in kürzester Zeit sehr viele Muskel-
fasern effektiv und nachhaltig trainiert werden.

⦁ Muskelaufbau
⦁ Fettabbau
⦁ Rückenschmerzen lindern /vorbeugen
⦁ Körperformung
⦁ Straffung des Bindegewebes
⦁ Anregung des Stoffwechsels
⦁ Körperhaltung verbessern
⦁ Muskelverspannungen lösen
⦁ Kraftausdauer erhöhen

⦁ Muskelaufbau
⦁ Fettabbau
⦁ gegen Rückenschmerzen
⦁ Körperformung
⦁ Straffung des
⦁ Bindegewebes
⦁ Stoffwechselanregung
⦁ Körperhaltung verbessern
⦁ Muskelverspannungen lösen
⦁ Kraftausdauer erhöhen

EMS steht für elektrische Muskelstimulation. Während beim konventionellen Training die Muskeln über elektrische Signale vom Gehirn gesteuert werden, um eine Kontraktion und somit eine Bewegung auszulösen, erhält die Muskulatur beim EMS Training elektrische Impulse von außen.

EMS steht für elektrische Muskelstimulation. Während beim konventionellen Training die Muskeln über elektrische Signale vom Gehirn gesteuert werden, um eine Kontraktion und somit eine Bewegung auszulösen, erhält die Muskulatur beim EMS Training elektrische Impulse von außen.

Brandenburger Straße 40-44 · 39307 Genthin
Brandenburger Straße 40-44
39307 Genthin

+49 (0) 39 33 - 8 98 86 36
+49 (0) 39 33 - 4 69 82 94
www.shivanja-minutes.de
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

www.shivanja-minutes.de
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

+49 (0) 39 33 - 8 98 86 36
+49 (0) 39 33 - 4 69 82 94
Icon
Icon
Icon
Icon
IconIcon
IconIcon